С обзиром да у савременом фудбалу голман већину времена проводи „чекајући“ прилику да реагује у простору или на голу, коју понекад и не „дочека“, намеће се закључак да кроз само такмичење и акције које спроводи на утакмици, један голман, неће моћи да формира свој препознатљив стил и технику брањења.

Како онда доћи до тако драгоцених особина које би сваког голмана требало да издвајају и чине јединственим у модерној игри?

По мом дубоком убеђењу одговор је кроз „Специфичан тренинг голмана“

Специфичан тренинг голмана састоји се од следећих целина:

- Обука голмана

- Физичка припрема

- Припрема голмана за такмичење

- Припрема пред наступ

- Такмичење (Анализа мечева, Видео анализа мечева)

- Психологија голмана, ментална припрема, емотивна стабилизација

Голмани који раде са нама пролазе кроз ове фазе, током рада они стичу веру у своје способности и стабилизују своје карактеристике.

Константно надметање, које није ограничено припадањем неком клубу, код голмана ствара такмичарски дух.

Када раде ван клуба, један другом нису конкуренција, ту где се окупљају добровољно они постају такмичари, самим тим атмосфера за рад постаје оптимална а резултати таквог рада препознају се на терену.

„Б1″ ће настојати да на сваком голману остави траг свога рада, док они истовремено остављају неизбрисив печат на себи и другима, самим радом.

Програм рада није копија коју смо успешно пресликали јер верујемо да је иновирати увек боље али и теже од имитирати.

Програм се заснива на скоро две деценије искуства проведеног у фудбалу од Немачке преко Португала,Израела,Румуније,Аустрије и Словачке.

Током тог периода Александар Сарић је радио са тренерима из Бразила,Холандије,Немачке,Румуније и стекао преко потребно искуство које сада жели да подели са нашим голманима.

„Разноврсност“ и „Промена“ су две кључне речи које карактеришу овакав приступ у раду с чуварима мреже.

Да би се постигла посвећеност тренингу , он мора да буде занимљив и подстицајан, никако монотон и досадан, то постижемо кроз разнорсност вежби и њихову промену.

Голмани се доводе у сложене ситуације у којима има више опција и механичко понављање вежби је сведено на минимум.

Тим и таквим методама остварујемо дугорочан план кроз остваривање краткорочних циљева који се огледају у разбијању моторичких навика, брзој активацији супротних мишићних ланаца,стартној брзини, скочности,еластичности, флексибилности,балансу,прецизности извођења покрета.

Тежимо да направимо голмане који ће на најекономичнији начин да бране и одбране гол.

Голмански Поздрав

Александар Сарић